Med sömnstöd+de nätter jag vaknar kan jag snabbt somna om – och det har gjort en enorm skillnad i hur jag mår nästa dag.*
Så här ser en vanlig natt ut när jag tar kosttillskottet: Jag ligger i sängen vid 21:30 och mitt alarm “påminner” mig vid 21:00 att börja förbereda mig för sängen, vilket inkluderar att gå bort från elektronik inklusive sociala medier, dämpa ljus, begränsa mat/vätskeintaget och anteckna minst tre saker jag är tacksam för från dagens upplevelser. Jag går och lägger mig med avsikten att läsa ett kapitel eller mer av en fantastisk bok, males jag får nästan aldrig mer än några sidor läst. Min kropp känns bara redo att sova gott, så jag somnar väldigt snabbt. Jag vet att jag är det blir djup, REM-sömn eftersom jag går igenom några drömtillstånd och vaknar och känner mig utvilad.
Om jag behöver gå upp för att gå på toaletten eller lyssna på prärievargarna eller ugglorna serenade i vår skog, kan jag somna om utan att ligga där för alltid. Jag brukade ha en penna och papper vid min säng på natten, för när jag vaknade var mitt sinne upptaget med saker jag inte kunde glömma att göra nästa dag. Sedan jag tog sömnstöd+ har jag inte behövt använda så mycket. Mitt sinne är bara tyst tills jag vaknar runt 5:30, efter att ha fått ungefär åtta timmars sömn.
Nu börjar och avslutar jag nästan alltid min dag på riktigt bra. Jag känner inte att jag behöver mycket koffein för att klara av ett energidopp på eftermiddagen. Jag kan utöva alla de aktiviteter jag älskar, inklusive fiske, vandring, yoga, resor och trädgårdsarbete. Efter år av oregelbunden och störd sömn vet jag äntligen fördelarna med en strong nattsömn tack vare detta tillägg.*
