- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
Inga resultat
Visa alla resultat
Hem Hälsosam livsstil

Äntligen: Ett tillskott som hjälper mig att få 8 raka timmars sömn

Samhällsnytt Av Samhällsnytt
March 23, 2023
i Hälsosam livsstil
0
Äntligen: Ett tillskott som hjälper mig att få 8 raka timmars sömn
74
Delningar
1.2k
Visningar
Dela på FacebookDela på Twitter



Du kanske också gillar

Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

Nya signaturdofter går bortom en anteckning| Tja+bra

En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

Med sömnstöd+de nätter jag vaknar kan jag snabbt somna om – och det har gjort en enorm skillnad i hur jag mår nästa dag.*

Så här ser en vanlig natt ut när jag tar kosttillskottet: Jag ligger i sängen vid 21:30 och mitt alarm “påminner” mig vid 21:00 att börja förbereda mig för sängen, vilket inkluderar att gå bort från elektronik inklusive sociala medier, dämpa ljus, begränsa mat/vätskeintaget och anteckna minst tre saker jag är tacksam för från dagens upplevelser. Jag går och lägger mig med avsikten att läsa ett kapitel eller mer av en fantastisk bok, males jag får nästan aldrig mer än några sidor läst. Min kropp känns bara redo att sova gott, så jag somnar väldigt snabbt. Jag vet att jag är det blir djup, REM-sömn eftersom jag går igenom några drömtillstånd och vaknar och känner mig utvilad.

Om jag behöver gå upp för att gå på toaletten eller lyssna på prärievargarna eller ugglorna serenade i vår skog, kan jag somna om utan att ligga där för alltid. Jag brukade ha en penna och papper vid min säng på natten, för när jag vaknade var mitt sinne upptaget med saker jag inte kunde glömma att göra nästa dag. Sedan jag tog sömnstöd+ har jag inte behövt använda så mycket. Mitt sinne är bara tyst tills jag vaknar runt 5:30, efter att ha fått ungefär åtta timmars sömn.

Nu börjar och avslutar jag nästan alltid min dag på riktigt bra. Jag känner inte att jag behöver mycket koffein för att klara av ett energidopp på eftermiddagen. Jag kan utöva alla de aktiviteter jag älskar, inklusive fiske, vandring, yoga, resor och trädgårdsarbete. Efter år av oregelbunden och störd sömn vet jag äntligen fördelarna med en strong nattsömn tack vare detta tillägg.*

Dela med sig30Tweeta19
Samhällsnytt

Samhällsnytt

Rekommenderat för dig

Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0
Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

"Panthenol är ett fuktighetsbevarande medel som i slutändan drar in fukt i hårstrået, vilket gör att det ser mer fylligt och voluminöst ut, samtidigt som det låter håret...

Läs mer

Nya signaturdofter går bortom en anteckning| Tja+bra

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0
Nya signaturdofter går bortom en anteckning|  Tja+bra

A signatur doft är som ett visitkort: Det representerar en mycket personlig del av bärarens identitet och har förmågan att berätta sin historia ordlöst. Anledningen bakom denna kraft...

Läs mer

En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0
En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

Jag kallar dessa metafysiska måltider, eftersom de är lika viktiga som vad du äter. Du kan äta den hälsosammaste maten underneath solen, males om du serverar din kropp...

Läs mer

Paula’s Alternative Multi-Peptide Booster stärker huden |Bra+Bra

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0
Paula’s Alternative Multi-Peptide Booster stärker huden |Bra+Bra

Med Properly+Good SHOP lägger våra redaktörer sina år av know-how i arbete för att välja produkter (från hudvård until egenvård och mer) som de slår vad om att...

Läs mer

Lululemon All over the place bältesväska finns i lager igen

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0
Lululemon All over the place bältesväska finns i lager igen

Med Effectively+Good SHOP lägger våra redaktörer sina år av know-how i arbete för att välja produkter (från hudvård until egenvård och mer) som de slår vad om att...

Läs mer
Nästa inlägg
Paula’s Alternative Multi-Peptide Booster stärker huden |Bra+Bra

Paula's Alternative Multi-Peptide Booster stärker huden |Bra+Bra

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

relaterade nyheter

3D-konstnär skapar blommande, generativa skulpturer med NVIDIA RTX och AI

3D-konstnär skapar blommande, generativa skulpturer med NVIDIA RTX och AI

August 26, 2022
Naina.co On-line Model Constructing, Pictures and Artwork av Naina Redhu 2007 #40and10in2020

Naina.co On-line Model Constructing, Pictures and Artwork av Naina Redhu 2007 #40and10in2020

November 20, 2022
Inuti ekonomin bakom videokameror för vuxna

Inuti ekonomin bakom videokameror för vuxna

January 11, 2023

Sök efter kategori

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Nya Inlägg

An Essay Writing Service – A Better Choice Than Paperwriting Companies

May 4, 2023

Ideas on How To Write An Essay

May 3, 2023

Kategorier

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Följ oss

Rekommenderad

  • An Essay Writing Service – A Better Choice Than Paperwriting Companies
  • Ideas on How To Write An Essay
  • Research Paper Writing Services
  • Strategies for Success With Urgent Essay Writing Service
  • Tips for Doing Urgent Essays
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Disclaimer
  • integritetspolicy
  • Villkor

© 2022 samhällsnytt

Inga resultat
Visa alla resultat
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter

© 2022 samhällsnytt

Är du säker på att du vill öppna detta inlägg?
Lås upp : 0
Är du säker på att du vill sluta prenumerera?