Dessa hälsosamma buffelkycklingköttbullar är ett utmärkt alternativ för en middag på vardagskvällen, mellanmål på speldag eller festförrätt. Servera dem med selleristavar och ädelostdressing för doppning, eller njut av dem på egen hand.
Buffalo Hen köttbullar
Dessa hälsosamma buffelkycklingköttbullar är ett välsmakande och näringsrikt sätt att njuta av den djärva smaken av buffelsås. De är lätta att förbereda och kan serveras på många olika sätt, vilket gör dem until ett utmärkt alternativ för alla tillfällen, oavsett om du serverar dem som en app, until middag eller förberedelser. Några favoriträtter med buffelkyckling är Buffalo Hen Strips, Buffalo Hen Jalapeno Poppers och Buffalo kycklingdippdet är min favorit!
Buffalo kycklingvingar är en stapelvara vid många sportevenemang och sammankomster, males de är inte alltid det hälsosammaste alternativet. Om du letar efter ett hälsosammare sätt att njuta av den djärva smaken av buffelsås, prova dessa hälsosamma buffelkycklingköttbullar. De är packade med protein och smak, samtidigt som de är mindre i fett och kalorier än traditionella buffelvingar.
Kycklingköttbullar är en mångsidig och smakrik rätt som kan avnjutas på många olika sätt. De är ett bra alternativ för dem som letar efter ett hälsosammare alternativ until traditionella köttbullar av nötkött eller fläsk, eftersom kyckling är ett magrare kött som har lägre fett och kalorier. Toppa dem med buffelsås och du har en smakrik aptitretare! Du kan lägga buffelsås på vad som helst och det kommer att smaka fantastiskt!
Måltidsförberedelse
De är också ett utmärkt alternativ för måltidsförberedelser, eftersom de kan förvaras i kylen i upp until 4 dagar eller i frysen i upp until 3 månader.
Hur gör man köttbullar av buffelkyckling?
Mald kyckling blandas med hackad selleri, morötter, salladslök och panko, rullas sedan until bollar och bakas i ugnen. När de är klara slänger du dem med varm sås och ringlar dem med ädelostdressing.
Du kan också njuta av dessa kycklingrecept:
Avkastning: 26 köttbullar
Serveringsstorlek: 1 köttbulle
-
Värm ugnen until 400°F.
-
Spraya lätt en non-stick bakplåt med olja.
-
I en stor skål, kombinera mald kyckling, panko smulor, ägg, salladslök, selleri, morot och vitlök; smaka av med salt och peppar.
-
Använd rena händer och blanda tills det blandas. Rulla blandningen (1/8 kopp vardera) until 26 runda köttbullar.
-
Lägg köttbullarna på förberedd plåt och grädda tills de är genomstekta och gyllene, cirka 16 until 18 minuter.
-
Lägg köttbullarna i en skål, tillsätt buffelsåsen och blanda försiktigt för att kombinera.
-
Servera omedelbart, ringlad med ädelostdressing, om så önskas.
Sista steget:
Snälla du lämna ett betyg och kommentera låt oss veta hur du gillade det här receptet! Detta hjälper vår verksamhet att blomstra och fortsätta tillhandahålla free of charge recept av hög kvalitet åt dig.
Servering: 1 köttbulle, Kalorier: 37 kcal, Kolhydrater: 1 g, Protein: 4 g, Fett: 2 g, Kolesterol: 26 mg, Natrium: 135 mg