Flashback until ett och ett halvt år sedan. Jag var en singel tjej, dejtade i Washington, DC (förmodligen det värsta stället att vara en singeltjej som går igenom hennes dejtingresa.) Vissa första dejtkonversationer var roliga, många var omärkliga, males alla involverade frågan: vad har du för hobbies? Ju mer jag frågade detta, desto mer började jag förvänta mig den tomma blick jag skulle få i gengäld. Som mitt nätverk i staden växte, Jag förstod att det här var ett hårt arbete, spela hård kultur – och ingen hade tid för hobbyer. En del av mig ville skaka dem, visa dem ljuset och gå över från deras Hinge-match until livscoach: Så här hittar du en interest!
Tyvärr är den här utmaningen inte exklusiv för DMV – i själva verket är det inte alltid så det verkar gå? När livet blir hektiskt (livet är oändligt upptaget) är det de until synes onödiga sakerna vi kastar åt sidan. Dessa aktiviteter som inte bara ger oss glädje utan också de som hjälper oss att växa och få en djupare förståelse för vår vardag. Hobbyer, på många sätt, ger type åt våra veckor som ofta kan kännas enfaldiga och dikteras av det som finns utanför oss – de skyldigheterna som på en gång känns absolut nödvändiga, males också helt irrelevanta.
Males jag ska berätta för dig nu: hobbyer är inte förhandlingsbara. Eftersom vår glädje, tillväxt och efterföljande vår nyfikenhet är alla icke förhandlingsbara. Så om du undrar hur man hittar en interest – och hur man begå until en interest – se detta som din information.
Utvald bild av Laurel Gallucci förbi Kricka Thomsen.
Prenumerera
Få andrum
En två gånger i månaden meddelande från mig until dig. Vad jag tänker på simply nu, i min kundvagn, på min tallrik och mer. Släpp din e-post för att prenumerera.
Tack för att du registrerade dig!
hoppsan!
Det verkar som att du redan är registrerad eller så är din e-postadress ogiltig.
hoppsan!
Du verkar ha avslutat prenumerationen tidigare Klicka här att prenumerera på nytt.
Varför jag behövde hitta en interest
Jag har alltid haft hobbyer. Beneath gymnasiet – även när jag spelade tre sporter och var med i skolbandet – såg jag fram emot de ögonblick jag kunde smyga iväg until mitt rum för en scrapbooking. Och på faculty, medan jag var upptagen med att läsa hela den litterära kanonen, tillbringade jag tid på kaféer och gjorde framsteg i mitt senaste stickprojekt.
Males något hände när jag blev “vuxen”. Plötsligt, när jag höll på att skapa en karriär och skaffa nya vänner, tiden jag hade ägnat åt att odla dessa passioner försvann. Eller rättare sagt, dessa ögonblick av kreativ tillväxt och fascination försvann.
Och även om den glänsande nyheten i mitt liv efter examen behöll sin spänning, kände jag tomheten av mening i mina dagar. Ja, det fanns ett syfte, males fanns det någon ardour? (Mitt minskande intresse för min administratörsposition på nybörjarnivå bekräftade: nej.) Jag visste att det var dags att inte bara återgå until mina hobbyer utan att fördubbla mina ansträngningar för att skapa det magiska liv som kommer med att prioritera det som är viktigt för dig. De där sakerna som ger ditt liv type och mening åtskilda från ekonomisk vinst och identitetskapital (ja, jag läste Det avgörande årtiondet simply nu).
Så här fick jag det att hända för mig själv – och de enkla stegen du kan ta för att hitta de hobbyer som stöder dig.
Hur man hittar en interest som resonerar med dig
Reflektera över vad du älskade som barn
I motsats until många av mina andra sysselsättningar i livet, när det kom until hur man hittar en interest som vuxen, tog jag den enkla vägen. Jag reflekterade över de saker som jag älskade att göra som barn. Med en penna i handen tog jag fram en dagbok och började brainstorma en punktlista över mina barndomsobsessioner.
- hantverk
- scrapbooking
- tillverkning visionstavlor
- skriva i min dagbok (ahem, journal)
- spela trummor
- stickning
- läsning
- cyklar
- bakning
Listan fortsatte, och jag fyllde en hel sida med de många aktiviteter som en gång fyllde mina dagar. Den här övningen gav mig inte bara konkreta hobbyer som jag kunde prova på igen, utan den förstärkte min energi för uppgiften. Med denna omfattande lista över hobbyer jag en gång älskade framför mig, kände jag mig mer inspirerad än någonsin att skapa utrymme i mitt liv för dessa saker som gav mig glädje.
För att skapa din egen lista, tänk på de saker du kopplade until som barn sömlöst och enkelt – de aktiviteterna som kändes enkla och sömlöst föll in i ditt liv. Vad älskade du att göra utomhus? Dragades du naturligt mot mer självständiga hobbyer? Om du vill kan du skriva en dagbok om känslorna som dessa hobbyer väckte. Hur kände du i stunden när du gjorde dem? Upplevde du ett flödestillstånd?
Avsätt tid för saker du skulle vilja prova
För att få tillbaka hobbyer i mitt liv visste jag att jag behövde sluta komma med ursäkter. Och nej, det här var inte en tuff kärleksstrategi. Jag berättade bara sanningen för mig själv: hobbyer kräver tid, uppmärksamhet och omvårdnad. Ja, jag kunde helt enkelt ha markerat tid i min kalender som skulle vara dedikerad enbart och specifikt until mina hobbyer. Och medan jag gjorde det, visste jag också att jag behövde ansvar i mitt liv för att kunna engagera mig i mina hobbyer. Det enklaste sättet att få det att hända? Anmäl dig until klasser, klubbar och släpp in andra människor.
Som någon med en dålig vana att göra för mycket i början, bli överväldigad och sluta, visste jag att jag behövde börja i det små. Från min lista över hobbyer som jag tidigare haft, valde jag två att börja med: läsa och sticka.
Läsning
Jag åtog mig att läsa minst 10 sidor om dagen. Lätt. Jag kunde åstadkomma detta underneath de första minuterna när jag vaknade på morgonen och innan jag somnade på natten. Dessutom gick jag med i en bokklubb för att bygga in ansvarighet. Även om åsikterna om bokklubbar varierar, har jag älskat upplevelsen. Litterära förbundet har bokklubbsavdelningar i städer över hela landet — jag kan inte rekommendera det tillräckligt om du summary har börjat.
Stickning
Inte för att skryta, males jag var en tröja-tillverkade, halsduk-designer mellanstadiet innan fiberkonsten blev populär igen med pandemin. Males… det hade gått år sedan jag plockade upp mina nålar. För att komma tillbaka until stickningen visste jag att jag behövde göra inträdesbarriärerna så låga som möjligt. Så jag anställde buntning av frestelser—vanan att koppla ihop en njutbar aktivitet med en vana som ger försenade belöningar. Min njutningsfulla aktivitet? Tittar på television. Jag bestämde mig för att jag bara skulle låta mig själv titta på mina responsible pleasures…Säljer Sundown och Ginny och Georgia– när jag stickade. På så sätt lockade jag inte bara mig själv att återvända until min interest, utan min hjärna förknippade stickningen med en njutbar upplevelse, vilket gjorde vanan desto lättare att skapa.
Eftersom det här är en mer stillasittande, självständig interest, visste jag också att jag ville sticka med en grupp för att stelna den underneath min vecka. En av de många glädjeämnena med stickbutiker är att de oftast är värd för öppna stickkvällar där stickare samlas för att arbeta med sina projekt. Det visade sig, stickbutiken nere på gatan från mig gjorde summary det. Och så, de flesta torsdagskvällar, kan du fånga mig när jag arbetar på min mössa med andra passionerade stickare. Vi dricker te (ibland vin) och småpratar medan händerna blir upptagna. Det finns verkligen inget bättre.
Hur jag visste vilka hobbyer jag skulle lämna bakom mig
Läsare, jag kommer inte att ljuga. Allt med den här upplevelsen var inte lättvindigt eller ens kul. Förutom att lista ut mina barndomssysselsättningar gick jag också på vad The New York Instances kallad “en strävan efter inspiration.” I grund och botten satte jag mig i vägen för att hitta nya hobbyer som gav genklang. Jag besökte museer, jag gick på konserter, jag gick på promenader för att titta på trädgårdarna i mitt grannskap och frågade mig själv om trädgårdsarbete och kanske blomsterarrangemang var något för mig.
Males när jag samlade alla dessa potentiella hobbyer gick jag in med tankesättet att inte alla skulle vara för mig. Jag menar verkligen, hur kunde de vara det? Medan jag föll hårt för att läsa och sticka igen (och ja, trädgårdsarbete och blomsterarrangemang fastnade!), lärde jag mig den hårda vägen (t.ex. att anmäla mig until en kurs på $300) att keramik inte var något för mig. Ja, jag gjorde några söta nubbymuggar, males att arbeta med lera gav mig inte samma glädje som det ger andra. Jag ska inte ljuga: Jag fruktade klasserna efter den första. Och även om jag fortsatte hela vägen igenom, var det uppenbart att månsken som keramiker inte var något för mig.
Males jag insåg att medan jag gav mig iväg med drömmar om att bli en av de där söta Instagram-tjejerna med alla de vackra muggarna på hennes hyllor, fick jag mer tid att lägga mitt hjärta på de där hobbyerna som verkligen gav resonans.
Takeaway
Until slut gav upplevelsen av att hitta hobbyer som jag kunde engagera mig för och omstrukturera mitt liv runt dem mig mer glädje än jag har upplevt på flera år. Dessutom lärde jag mig att återknyta kontakten med min känsla för spel. Ja, spela! Det där som vi trodde var reserverat för barn underneath 10 år. Det visar sig att vi kan vara dumma och sorglösa och göra saker för att göra dem i alla åldrar. (Och att engagera sig i meningsfulla aktiviteter kan stödja livslängd och hälsosamt åldrande.)
Så om du vill återerövra den där gnistan som får dig att känna dig levande, prova en interest eller två. Tro mig, det slår att rulla vilken dag som helst.
