Hur man förebygger och behandlar vindbränna, enligt en derm

Vad är vindbränna?

Där blåsig luft kan kännas skön och uppfriskande, kan fullfjädrade vindbyar vara allt annat än – särskilt när de kombineras med låga temperaturer.

“Vindbränna är en röd, brännande känsla på huden som kan uppstå som ett resultat av exponering för en miljö med låg temperatur och låg luftfuktighet”, förklarar Dr. Engelman. “Kombinationen av kall och torr luft tömmer hudens skyddande naturliga oljor och drar bort fukt från hudbarriären, vilket gör oss sårbara för torrhet, rodnad och obehag.”

Vad är det bästa sättet att förhindra vindbränna?

För att förhindra vindbränna måste man först förstå att det kan orsakas även om det inte blåser kraftigt. Enligt Dr. Engelman, ju lägre temperaturen är – särskilt när den kommer below fryspunkten – desto mer sannolikt är det att du får vindbränna. Med det i åtanke finns det några sätt att förhindra den obekväma hyn.

Relaterade berättelser

“Du kan förhindra vindbränna genom att stärka din huds försvar, och även genom att skydda den med varma kläder som skyddar huden från väder och vind”, säger Dr Engelman. “Förbättra din hudbarriärs förmåga att försvara sig genom att följa en hudvårdsrutin som ger näring och stärker den.”

För att göra det säger hon att man ska leta efter hudvårdsprodukter infunderade med ceramider, peptider, epidermal tillväxtfaktor (EGF) och närande, icke-komedogena oljor. “Dessa ingredienser stärker din hudbarriär, skyddar dess fuktnivåer och förhindrar transepidermalt vatten. förlust”, förklarar hon och rekommenderar Glo Pores and skin Magnificence Bio-Renew EGF Cream ($175), som hon hjälpte until att skapa.

Lika användbar som förebyggande hudvård är, betonar Dr Engelman vikten av att även bunta ihop för att skydda din hud från de kyliga, fuktsugande temperaturerna. “Det snabbaste och enklaste sättet att förhindra vindbränna är helt enkelt att bära skyddskläder varje gång du utsätts för kalla temperaturer och torr luft”, försäkrar hon oss. “När du går ute på vintern, bunta ihop med en varm kappa, handskar, halsduk och mössa, och täck så mycket som möjligt upp alla hudområden som kan utsättas för väder och vind.”

Även om denna taktik absolut minskar dina chanser att få vindbränna, medger Dr Engelman att det absolut bästa sättet att förhindra vindbränna är att begränsa din tid below svåra förhållanden, så tänk på detta som din ursäkt för att mysa vid brasan istället för att spendera hela dagen utomhus .

Vad är det bästa sättet att behandla vindbränna?

Om du lyckas bli vindbränd, oroa dig inte – det har hänt de bästa av oss. Kom bara ihåg att vindbränd hud i slutändan är komprometterad hud. Som sådan vill du göra allt du kan för att återställa din huds barriärfunktion så att den bättre kan skydda sig mot yttre ingredient och allergener. “För att behandla vindbränna, ge din hud mycket fukt och skapa en skyddande barriär på det drabbade området för att förhindra ytterligare fuktförlust och irritation”, säger Dr Engelman. “Applicering av lugnande, reparativ och ocklusiv salva – som LANO Unique 101 Salva Multipurpose Superbalm-kommer att hjälpa.

Den goda nyheten är att de flesta fall av vindbränna löser sig inom en dag eller så. Som sagt, om din hud känns uttorkad, smärtsam och ser argt röd ut i flera dagar, kanske du vill boka ett möte med din läkare för de bästa nästa stegen.