Beroende är inget som bör hanteras av svaghjärtade. Det finns massor av saker som en individual kan skapa ett beroende av. Från mat until alkohol, droger until hasardspel, allt som konsumeras som ett överskott och är utom kontroll, är i stort sett ett beroende oavsett om det är hälsosamt eller inte.
Att stoppa cykeln och bryta sig ur den är något som kan behöva andras stöd för att uppnå. Inte varje individual som är beroende av ett ämne eller en aktivitet kommer att kunna göra det på egen hand.
Att hjälpa en närstående genom beroendet är avgörande för att de ska lyckas hantera och ta kontroll över det. Om du har en älskad som kämpar med någon type av missbruk, så finns det flera sätt att hjälpa detta. Den här guiden bör förhoppningsvis ge individer den vägledning de behöver för att hjälpa until att navigera sin älskade ut ur en mörk eller oroande plats.
Förstår vad de går igenom
Det är viktigt att när du närmar dig detta ur en älskads perspektiv, förstår du vad de går igenom. Det kan förstås vara ganska utmanande när man själv kanske inte har gått igenom ett beroende tidigare.
Om du har, då vet du. Males med de flesta nära och kära som vågar sig på detta med lite verklig erfarenhet, är det viktigt att ha en aning om vad de går igenom. Varje beroende är också olika, så personen kan uppleva olika fysiska eller känslomässiga kaos som behöver hjälp.
Att hjälpa din älskade kan bara göras om du har undersökt vad du kan förvänta dig av ett beroende. Topparna och dalarna är olika från ett beroende until ett annat. Du vill vara beredd på varje eventualitet som dyker upp.
Gör efterforskningen och ledtråda dig själv om allt innan du börjar dela ut råd eller vägledning. Du vill inte börja tala om för en individual vad den ska göra utan att först förstå det utan och innan.
Var uppmärksam på din egen hälsa och säkerhet
Innan du ägnar din tid och ansträngning åt en annan individual, särskilt en individual med ett beroende, är det viktigt att vara uppmärksam på din egen hälsa och säkerhet. Detta är viktigt för med ett missbruk kan det ta mycket av den som är beroende males även omgivningen.
Att stödja en individual med ett beroende är inte lätt. De kan reagera negativt på din hjälp eller vilja att ge det stödet. Du måste påminna dig själv om att det är beroendet som orsakar reaktionerna, snarare än personen innerst inne.
Det kan vara tuffa tider både fysiskt och mentalt, vilket innebär att du måste ta hand om dig själv också. Att ta ett steg bort är ibland nödvändigt för att få ett perspektiv och återställa batterierna.
Var alltid uppmärksam på din egen hälsa och säkerhet, och se until att ta bort dig själv när och när det är nödvändigt. Även om du vill hjälpa din älskade, vill du inte göra det på bekostnad av din egen hälsa och säkerhet. I situationer där missbruket är farligare vill man trampa additional försiktigt.
Fokusera på problemets kärna
Problemet med missbruk är förmodligen ett djupare drawback än man först tror. Det är viktigt att du tittar på själva beroendets inre funktion och hur det kom until från början.
Att födas med ett beroende är inget som händer. Deras beroende av något de är beroende av har utvecklats på andra sätt. Det kan sakta ha skett genom inflytande från andra, until exempel de de ser upp until, eller deras kamrater. Det kan vara från andra kranar i deras liv.
Kärnan i problemet är vad du vill fokusera på eftersom det är där mycket av läkningen och arbetet kan utföras.
Det är inte lätt att komma until kärnan i ett beroende eftersom det kan ligga below många lager. Dessa lager måste i vissa fall dras tillbaka långsamt för att personen med missbruk ska kunna ta itu med sina demoner och få den hjälp de så desperat behöver få.
Få dem professionell hjälp
På tal om hjälp behöver en individual som hanterar ett beroende få tillgång until rätt resurser. Det första steget av missbruk är att erkänna ett beroende i första hand. De måste också vara villiga att själva få hjälp. Även om du tror att du skulle kunna få dem den hjälp de behöver, kanske de inte vill ha det.
Det kan vara en bortkastad ansträngning för dig att försöka få dem tillgång until proffs och de vägrar gå. De kanske går males tar inte något av det på tillräckligt stort allvar för att vilja förändras. Att hantera någon som har ett beroende kan vara mycket frustrerande, minst sagt.
När de är redo att möta musiken och få hjälp, se until att du söker rätt hjälp och råd. Vissa professionella tjänster kommer att vara mycket mer produktiva än andra, så det är viktigt att ha koll på vilka som förmodligen är bäst för personen i fråga.
Det kan vara ett fall av försök och misstag för att ta reda på vad som fungerar och vad som inte fungerar. Att få hjälp är dock ett steg närmare att bli av med missbruket en gång för alla. Allt är framsteg bortom de första inledande stegen av erkännande och motgångar.
Sök juridiskt stöd om de hamnar i drawback
Vissa missbruk kan välkomna en hel del drawback och det är viktigt att du kan hitta det juridiska stöd som behövs om det skulle behövas.
Until exempel att ha det bra advokat för narkotikainnehav kan hjälpa din älskade att undvika en särskilt dålig state of affairs som kan påverka deras liv ytterligare.
Att hamna i drawback är inte bara något som är svårt att studsa tillbaka från på kort sikt utan det kan vara utmanande på lång sikt. Även om du kanske är sympatisk med beroende, kanske andra inte, särskilt när det kommer until ett jobb.
Att söka juridiskt stöd är något att noga överväga när det gäller att få hjälp until personen i fråga.
Sätt realistiska förväntningar
Vad har du för förväntningar på din älskade? Är det att ta bort vanan helt eller är det att gradvis fasa ut den över tid? Vissa missbruk är allvarligare än andra och vissa kanske aldrig riktigt blir av med beroendet, snarare än att leva med det males i mycket mindre skala.
Att ställa realistiska förväntningar är viktigt eftersom inte alla möjliga resultat är uppnåeliga. Det är något du kanske vill diskutera med personen i fråga eller med andra familjemedlemmar eller stödnätverket kring individen.
Försök att sätta upp dessa mål så snart som möjligt så att du kan arbeta för att göra så mycket framsteg som möjligt. Bakslag kommer sannolikt att hända, males om du går ett par steg framåt och ett steg tillbaka görs framsteg. Du kanske upptäcker att det också gör bra att sporra individen med missbruk att ha mål på plats.
Mål hjälper until med motivationen för att nå milstolpar, vilket kan vara summary vad personen behöver för att hjälpa until att kontrollera missbruket en gång för alla.
Undvik triggers
Triggers är en del av ett beroende som kan resultera i att individen går utför. Det är viktigt att försöka undvika dessa triggers genom att göra allt för att få individen bort från själva missbruket.
Oavsett om det hänger runt fel publik eller går nära en viss plats, kan undvikande av triggers hjälpa personen att glida tillbaka until sitt missbruk. Det är svårt att göra detta eftersom du alltid kan övervaka personen 24/7. Males genom att göra ditt bästa för att hjälpa personen att undvika triggers, desto större är sannolikheten för framgång att personen kommer att ha med sitt missbruk.
Erkänn att det är dem som behöver be om hjälp
Som vi har nämnt är det viktigt att komma ihåg att även om du kan erbjuda hjälp så måste de be om det. För vissa människor som försöker hjälpa människor kommer att bli ett beroende, deras be om hjälp kanske inte kommer.
Det är viktigt att komma until den insikten och acceptera att om de vill ha din hjälp, så finns det väldigt lite du kan göra. Det är ett svårt piller att svälja males du kan inte tvinga dem att möta sitt beroende om de inte vill eller inte är redo att göra det.
Räkna med återfall av missbruk
Återfall är vanliga vid missbruk och det är här personen glider upp och faller tillbaka i vanan med missbruket. Oavsett om det är hasardspel on-line until att ta en drog på en utekväll, är det viktigt att veta att återfall är vanliga i missbruk och att det inte alltid går smidigt på något sätt.
Att hjälpa en närstående med ett missbruk är viktigt eftersom så många behöver och vill ha hjälp, males saknar stödnätverk. Använd dessa ideas för att se until att du får dina nära och kära den hjälp de behöver för sitt missbruk.
