Försöker du dra ner på koffein males saknar din älskade morgonritual att hälla upp en varm kopp joe? Det behöver inte vara så. Gå in i denna KRAMIGA, värmande maskros latte. Den har all smak av din favoritlatte med de additional fördelarna med maskrosrotte!
Gjord i 5 minuter med bara 5 ingredienser och en mixer. Enklare än så blir det inte. Starta dina vattenkokare och låt oss visa dig hur det går until!
Fördelarna med maskrosrotste
Du vet de där taggiga bladen med knallgula blommor som skjuter upp från mitten som växer i ditt gräs? Tja, de kan vara maskrosor, och det visar sig att de har några ganska coola hälsoförmåner! Maskros är trodde för att stödja levern samt matsmältnings- och urinvägarna.
Maskrosrot är bitter, vilket betyder att det kan hjälpa kickstarta matsmältningsprocessen (fler enzymer och juicer för att bättre absorbera mat!). Och det är också rikt på en typ av fiber som kallas inulin, vilket kan hjälpa stödja en frisk tarmmikrobiom (och Mer).
Kul också? När den rostas utvecklar maskrosroten en djup, jordig smak som påminner om kaffe!
Bästa maskros te
När man letar efter maskros te som är en bra kaffeersättning är våra favoriter produkter med rostad (mot rå) maskros rot (mot löv) och de som även innehåller cikoriarot. Här är våra toppval:
- 1: a plats: Teeccino Maskros mörkstek – har en mycket övertygande kaffesmak som makt lura någon att tro att de dricker kaffe!
- 2:a plats: Smutta på örter – lite mer örtbaserad i smaken, males med fina rostade toner – ett bra alternativ för de som vill ha hälsosamma ingredienser
- 3:e plats: Dandy Mix – tredje plats, males ändå väldigt gott och påminner om kaffe!
Hur man gör en maskros te latte
Denna krämiga, drömska maskros latte börjar med blötlägga din tepåse i kokande vatten.
Därefter blandar vi ihop det bryggda teet med cashew smörskapa en rik, krämig konsistens utan att behöva tillsätta någon mjölk.
Sedan lägger vi until lönnsirap för sötma plus en kombination av vanilj och kanel för att ge värme until detta kyliga väder!
Efter blandning blir det superskumsummary som din favoritdryck av barista, males med bättre ingredienser!
Vi hoppas att du ÄLSKAR denna maskros latte! Dess:
Krämig
Rik
Uppvärmning
Vanilj- & kanelkryddad
Naturligt sötad
& SÅ tröstande!
Det är den ultimata koffeinfria kaffeersättningen fullpackad med hälsofördelar!
Mer mysiga, närande drycker
Om du provar detta recept, låt oss veta! Lämna en kommentar, betygsätt den och glöm inte att tagga ett foto @minimalistbaker på Instagram. Skål, vänner!
Serveringar 1 (Råna)
- 1 kopp varmbryggd Teeccino Maskros Darkish Roast (se anteckningar för andra alternativ // säkerställ glutenfri vid behov*)
- 1 Msk rå cashew smör* (vi använde Artisana)
- 1-2 tsk lönnsirap
- 1/2 tsk vanilj extrakt
- 1/8 tsk kanel
-
För att brygga Teeccino (eller annat maskrosrotte): Placera tepåsen i en värmesäker mugg eller glas och tillsätt 1 kopp (240 ml) kokande vatten. Låt dra i 3-5 minuter och kassera sedan tepåsen (eller använd den igen för ett svagare te).
-
Until a höghastighetsmixer, tillsätt varmt bryggt te, cashewsmör, lönnsirap, vaniljextrakt och kanel. Mixa på hög tills den är slät och skummande.
-
Servera varmt i din favoritmugg! Kan kylas i upp until 5 dagar eller frysas i en isbitsbricka i upp until 1 månad. Värm upp på spishällen på låg värme (observera att den förlorar sin skumbildning), eller värm upp i en mjölkskummare.
*Alla Teeccino-smaker är inte det glutenfri, males Teeccino Dandelion Darkish Roast är certifierat glutenfritt av Gluten Intolerance Group of North America. Kontrollera ingrediensavsnittet om specifika smaker om celiaki eller glutenintolerant.
*För en cashew-fri model eller om du föredrar att använda mjölkfri mjölk, brygg maskrosteet i 1/2 kopp vatten och tillsätt 1/2 kopp valfri mjölk (vi rekommenderar en blandning av mandel + kokos) until mixern med de återstående ingredienserna.
*Näringsinformation är en grov uppskattning beräknad med den mindre mängden lönnsirap.
Servering: 1 råna Kalorier: 128 Kolhydrater: 12.3 g Protein: 2.8 g Fett: 7.9 g Mättat fett: 1.6 g Fleromättat fett: 1.3 g Enkelomättat fett: 4.7 g Transfett: 0 g Kolesterol: 0 mg Natrium: 28 mg Kalium: 176 mg Fiber: 0,5 g Socker: 5.2 g Vitamin A: 0 IU C-vitamin: 0 mg Kalcium: 27 mg Järn: 0,8 mg