Det finns ofta en sammanblandning av narcissism att vara moraliskt “dålig”, vilket är förståeligt med tanke på det patologiska narcissister kan uppvisa inte så dygdiga beteenden såsom skuldskifte, älskar att bomba, manipuleradeoch skickar oönskad kukbilds (ja, verkligen).
Som sagt, att enbart ha narcissistiska tendenser betyder inte automatiskt att du är en hemsk particular person. Vad mer, det finns också något sådant som hälsosam narcissism. Läs vidare för förklaringen och ett nytt sätt att se narcissism.
Skillnaden mellan narcissism och narcissistiska tendenser
“Vi har alla en viss grad av narcissism; det är ett kontinuum”, säger klinisk psykolog Nancy B. Irwin, PsyD. “Diagnoser används när det finns en överväldigande tendens i den riktningen.”
Med andra ord, en particular person som diagnostiserats med narcissistisk personlighetsstörning (NPD) uppfyller fem eller fler nyckelkriterier, inklusive att vara berättigad och ha en uppblåst självkänsla, säger Sanam Hafeez, PsyD, en NYC-baserad neuropsykolog och chef för Förstå sinnet. De är också upptagna av fantasier om framgång, kraft, skönhet och attraktionskraft. De tror att de är unika och överlägsna andra och bara bör förknippas med andra högstatuspersoner och institutioner.
Personer med NPD kräver överdriven beundran samtidigt som de känner sig avundsjuka på andra och antar att andra avundas dem. Narcissister saknar också empati, drar fördel av andra människor för personlig vinning och förnedrar, missbrukar och manipulerar andra – därav varför narcissister utgör en tredjedel av mörk triad personlighetsdrag.
Relaterade berättelser
Som sagt, Dr Hafeez noterar att någon som inte har diagnosen NPD kan uppvisa ett eller två av dessa kriterier, som kallas för narcissistiska tendenser. “Narcissistiska tendenser kan uppstå på grund av tidigare trauman och osäkerhet som dyker upp ibland”, förklarar hon. Dr. Irwin tillägger att narcissistiska tendenser också kan komma från brist på lämpliga föräldraskapsfärdigheter och att ta upp sociala signaler.
Dr. Hafeez säger until exempel att någon kan vara besatt av och leta efter komplimanger om sin kropp, males det kan bero på barndomens osäkerhet och inte narcissism. Andra exempel: “Någon som skryter om sina prestationer kanske försöker dölja osäkerhet från sin tonårstid”, säger hon. Eller, “en particular person som lägger upp för många bilder på sig själv på Instagram kan söka uppmärksamhet i den virtuella världen som de saknar i det verkliga livet.”
Varför att ha narcissistiska tendenser betyder inte att du är en dålig particular person
Med det i åtanke säger Dr. Hafeez att ha en narcissistisk tendens eller två inte gör någon until narcissist, och det betyder inte heller automatiskt att de är en “dålig” particular person. Hon säger att narcissistiska tendenser ofta blir moraliskt dåliga eftersom många människor inte förstår den kliniska innebörden bakom NPD. Det är ungefär som hur många människor som inte vet den sanna definitionen av att ha OCD (tvangssyndrom) är mer än en “neat freak” stereotyp.
Den viktigaste skillnaden mellan sanna narcissister och människor som har narcissistiska tendenser? “Until skillnad från de som diagnostiserats med NPD, känner de med narcissistiska tendenser ofta empati för andra och behandlar människorna i deras liv med vänlighet”, säger Dr Hafeez. “De använder eller utnyttjar inte andra på ett skadligt sätt.” Så att lägga upp en för många selfies på sociala medier gör dig inte until en dålig particular person om du bara gör det för att du känner dig själv.
Dessutom säger Dr. Hafeez att att vara självupptagen på vissa områden i livet inte betyder att du är narcissistisk på alla områden och att ha en hälsosam dos av narcissism är nödvändigt för att uppnå mål inom alla områden i livet, som health eller karriär. “Att veta att du förtjänar bra saker eller att vara stolt över dina prestationer är hälsosamt och inte stört”, säger hon. “De som visar sund narcissism visar självmedvetenhet, insikt och empati som en particular person med NPD inte har.” Och hon tillägger att det är vanligt och utvecklingsmässigt lämpligt för ungdomar att visa narcissistiska tendenser.
Det är först när det beteendet börjar skada andra för att nå dessa prestationer som det kan peka på NPD. “Narcissister anses vanligtvis sakna empati och vara så självcentrerade att de inte bryr sig om vem de skadar så länge de gynnas”, säger Dr Hafeez.
Så, takeaway: Att vara helt om sig själv är inte nödvändigtvis dåligt, så länge ingen annan blir skadad i processen.
