- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
Inga resultat
Visa alla resultat
Hem Mat

No-Bee Vegan Cheesecake Cups (5 minuter!)

Samhällsnytt Av Samhällsnytt
February 23, 2023
i Mat
0
74
Delningar
1.2k
Visningar
Dela på FacebookDela på Twitter


Bild av veganska cheesecake-koppar utan bakning

Du kanske också gillar

Grön tomat Relish recept (burk eller frys) ⋆ 100 dagars riktig mat

Hur man gör personliga pannpizzor i Pizza Hut-stil

Vecka 45 ⋆ 100 dagars riktig mat

Cheesecake kan kännas som ett åtagande, males inte längre! Dessa 5 minuter, ingen bakning Veganska cheesecake-koppar löser dina cheesecake-utmaningar – all smak, ingen väntan!

Lagrade med krossad granola, en krämig cashewcheesecakefyllning och färska bär, dessa parfaiter är inte bara bedårande, utan perfekt söta och ack så läckra! Byt in din säsongens favoritfrukt för att njuta av denna naturligt sötade dessert året runt! Bara 7 ingredienser och 1 mixer nödvändig. Låt oss göra cheesecake-koppar!

Färska bär, kokosyoghurt, granola, cashewnötter, lönnsirap, salt och citron

Hur man gör Veganska Cheesecake Cups

Först until kvarn: våra cheesecake-koppar behöver en “skorpa”! För att göra saker snabbt och enkelt (aka det bästa sättet!) är det första lagret en bas av granola eventuellt blandas ihop until en smulstruktur. Nästan alla typer av granola duger, eller så kan du använda krossad grahams kex för ett mer överseende resultat!

Tillsätt blandad granola i glasen

Då är det dags för stjärnan i programmet: den “ost” kaka fyllning! En bas av råa cashewnötter kombineras med lönnsirap, kokosnötyoghurt, citronsaft och salt för ett krämigt, syrligt, perfekt sött resultat. Blanda bara ihop dem så kommer drömmar om vegan cheesecake-kopp att gå i uppfyllelse. Tacky peasy!

En närbild av en mixer med cashewnötter, kokosyoghurt och lönnsirap

Slutligen toppar den sötsarta “osten” granola-“skorpan” följt av färsk frukt i vad kritikerna kallar “den mest förtjusande desserten 2023 (hittills)”. Ni hörde det här först, vänner. Du kan kyla kopparna innan servering, eller hoppa direkt i!

Häll en vegansk cheesecakefyllning över krossad granola

Vi hoppas att du ÄLSKAR dessa cheesecake-koppar! De är:

Krämig
Perfekt söt
Tangy
Snabbt & enkelt
Hälsosam
& Så läcker!

Lika bedårande som de är läckra, skulle de vara perfekta för födelsedagar, babyshower, brunch och mer!

Fler fan-favorit veganska ostkakor recept

Om du provar detta recept, låt oss veta! Lämna en kommentar, betygsätt den och glöm inte att tagga ett foto @minimalistbaker på Instagram. Skål, vänner!

Överheadbild av tre veganska cheesecakekoppar utan bakning toppade med färska blåbär

Förberedelsedags 5 minuter

Complete tid 5 minuter

Serveringar 6 (~6-oz. burkar)

Kurs Efterrätt, mellanmål

Kök Glutenfri, Vegansk

Frysvänlig Nej

Håller det? 2-3 dagar

CHEESECAKE

  • 1 ½ koppar råa cashewnötter
  • 3/4 kopp vanlig, osötad kokosyoghurt (eller köpta i butik // vi gillar Culina, Cocojune och Coyo)
  • 6 Msk lönnsirap
  • 3 Msk citron juice (1 citron ger ~3 msk juice)
  • 1/8 rågad tsk havssalt

GARNERING

  • 1 hög kopp valfri granola (hemgjord eller köpt i butik // vi använde vår Tremendous Chunky Coconut Granola // eller sub grahams kex)
  • Bär (blåbär, björnbär, hallon, and so on. // eller annan färsk frukt, hackad i lagom stora bitar – mango, ananas, persikor, päron, and so on.)
  • Valfritt (för mer av en cheesecake-struktur jämfört med en parfait): Lägg granolan i en höghastighetsmixer och pulsa tills granolan påminner om grahamssmulor (grahams kex skulle också vara jättegott i detta recept!).
  • Tillsätt ~3 matskedar granola eller granolasmulor i botten av var och en av dina små burkar eller glas (vi använde 6 ouncesglas). Skölj din mixer om det behövs.

  • Tillsätt alla ingredienser för cheesecaken (cashewnötter, kokosyoghurt, lönnsirap, citronsaft och salt) i en snabbmixer och mixa på högvarv i cirka 2-3 minuter, skrapa ner sidorna och underneath bladen efter behov, tills len.

  • För att montera dina cheesecake-koppar, toppa granolalagret i varje burk/glas med ~1/3 kopp av cheesecake-blandningen och toppa sedan cheesecake-blandningen med frukt.

  • Servera i rumstemperatur eller kyl i 30 minuter until 1 timme innan servering! Förvaras övertäckt i kylen i upp until 2-3 dagar eller i frysen i upp until 1 månad. Om den är fryst, låt tina i 25-30 minuter innan du njuter.

*Näringsinformation är en grov uppskattning beräknad med Culina vanlig kokosnötyoghurt, Nature’s Path Pumpkin Seed + Lin Granola och 1/4 kopp vardera färska blåbär, björnbär och hallon.

Servering: 1 (6-oz.) servering Kalorier: 329 Kolhydrater: 32.3 g Protein: 7.6 g Fett: 20.7 g Mättat fett: 7.2 g Fleromättat fett: 3.4 g Enkelomättat fett: 8.3 g Transfett: 0 g Kolesterol: 0 mg Natrium: 62 mg Kalium: 362 mg Fiber: 3 g Socker: 17.1 g Vitamin A: 3 IU C-vitamin: 6 mg Kalcium: 54 mg Järn: 2.9 mg



Dela med sig30Tweeta19
Samhällsnytt

Samhällsnytt

Rekommenderat för dig

Grön tomat Relish recept (burk eller frys) ⋆ 100 dagars riktig mat

Av Samhällsnytt
March 11, 2023
0

Om du är stor för konservering är denna gröna tomatrelish ett måste att prova. Jag har brutit ner stegen och tipsen för att göra processen enklare för nybörjare....

Läs mer

Hur man gör personliga pannpizzor i Pizza Hut-stil

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0

Som vilket vagt nördigt barn som helst på 80- och 90-talen var jag besatt av E-book It!, det läsvänliga reklamprogrammet som drevs av Pizza Hut förr i tiden....

Läs mer

Vecka 45 ⋆ 100 dagars riktig mat

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0

Behöver du några idéer until middag den här veckan? Ta en titt på vad jag matar min familj med detta GRATIS veckoplan för riktig matmiddag, komplett med 5...

Läs mer

7 dagars hälsosam måltidsplan (13–19 mars)

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0

Det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar. Läs min avslöjandepolicy. En free of charge 7-dagars, flexibel matplan för viktminskning Inklusive frukost, lunch och middagsidéer och en inköpslista. Alla recept...

Läs mer

Lätt hemlagad marsipanrecept | Receptkritikern

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0

Denna webbplats kan innehålla affiliate-länkar och reklam så att vi kan tillhandahålla recept until dig. Läs min integritetspolicy. Denna enkla hemlagade marsipan tar din bakning until nästa nivå!...

Läs mer
Nästa inlägg

Ekobrottsmyndigheten har väckt åtal i härva mot Skatteverket

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

relaterade nyheter

Kort om sport – Tre raka förluster – har inte hänt sedan 1993

November 11, 2022

Swenn-Larsson vill lyfta åkningen until ny nivå – med bättre armföring

November 19, 2022

Hestan ProBond Skilled Nonstick Skillet Exklusiv kampanjkod

August 30, 2022

Sök efter kategori

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Nya Inlägg

Ny rapport: Finns ingen ”säker nivå” för skadliga partiklar

March 24, 2023

RM Williams Craftsman boots: Recension – Everlasting Model

March 24, 2023

Kategorier

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Följ oss

Rekommenderad

  • Ny rapport: Finns ingen ”säker nivå” för skadliga partiklar
  • RM Williams Craftsman boots: Recension – Everlasting Model
  • Nytt bakslag för Easee: Domstolen går emot laddboxföretaget
  • 5 sätt att leva upp det i den mest lyxiga stilen
  • Friidrottens beslut om transsexuella kritiseras
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Disclaimer
  • integritetspolicy
  • Villkor

© 2022 samhällsnytt

Inga resultat
Visa alla resultat
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter

© 2022 samhällsnytt

Är du säker på att du vill öppna detta inlägg?
Lås upp : 0
Är du säker på att du vill sluta prenumerera?