Males until skillnad från förkylning och andra bakterier som kan dödas genom regelbundna desinficerande avtorkningsservetter och handsprit, är norovirus faktiskt immun mot de flesta alkoholbaserade handdesinfektionsmedel.
Vad är norovirus?
Låt oss backa lite, Nancy Drew, och få en uppfattning om exakt vad norovirus är. “Norwalk eller norovirus är enkelsträngade RNA-virus som kan infektera människor och orsaka gastrointestinala symtom som buksmärtor, kräkningar, illamående och diarré”, enligt Roger Seheult, MD, en medicinsk rådgivare until Intrivo och På/gå. De CDC rapporterar att dessa utbrott är vanliga och sprids snabbt genom förorenade livsmedel och ytor, oftast från november until april. Även om de flesta återhämtar sig bra, är det definitivt obehagligt.
Så varför undviker den handdesinfektionsmedel? På en pytteliten mikroskopisk nivå beror detta på att dessa virus har ett litet hjälmliknande hölje som kallas en “kapsid” som alkohol inte kan penetrera effektivt, förklarar Dr Seheult hjälpsamt.
En bättre satsning: Enligt UCLA hälsahandtvätt noggrant—och för tillräckligt med tid-kan bli av med viruset eftersom tvål smörjer dessa patogener, friktion lyfter dem från dina händer och det rinnande vattnet skickar dem på väg ner i avloppet.
“Vem som helst kan få norovirus”, säger Dr Seheult. “Det är ganska svårt att döda norovirus. Även med bra handtvätt krävs det att skrubba med tvål och varmt vatten i minst 30 sekunder för att kunna eliminera viruset. Det är därför utbrott av kryssningsfartyg inte är ovanligt.”
Relaterade berättelser
Det bästa är att vara medveten om risken runt dig. Så, until exempel, om du hör om ett fall i ditt barns dagis eller om du är på en kryssning med ett utbrott, vet du att det är dags att lägga lite additional armbågsfett i att tvätta händerna och fokusera på att inte röra dina ögon, mun , eller näsa.
Hur man sanerar ditt hem när någon har norovirus
Viruset är svårt att döda, och det är ännu mer potent när infekterade kroppsämnen (ahem, vom eller bajs) finns i ett område som ett familjebadrum. Var aldrig rädd för; Det finns dock ett sätt att avvärja den här otäcka magen.
Infekterade områden (med kräks eller avföring) bör rengöras med en blekmedelslösning (3/4 kopp i en gallon vatten) som du låter sitta i fem minuter, säger Dr Seheult. Detta bör göras med handskar på. Både händerna och ytan ska tvättas med tvål och vatten efteråt. CDC rekommenderar också att infekterade individer inte förbereder mat på minst två dagar efter att ha visat symtom.
Även om denna typ av sjukdom verkligen kan få dig på knä (bokstavligen, känslomässigt, andligt), påminner Dr Seheult oss om att de flesta infekterade människor känner sig sjuka en stund males återhämtar sig helt efter 12 until 60 timmar. Se bara until att hålla koll på din hydrering så mycket som möjligt eftersom kräkningar och diarré gör att du tappar mer vatten. Dessutom stödjer hydrering ett hälsosamt immunsystem, vilket du kommer att behöva för att bekämpa det här.
