Du kanske undrar vad förstoppning har att göra med långvarig hjärnhälsa. Svaret ligger i hypotesen om mikrobiom-tarm-hjärnaaxeln, som beskrevs för första gången redan på 1930-talet.
Denna hypotes säger att det finns ett dubbelriktat samband mellan det centrala nervsystemet, som involverar hjärnan, och det enteriska nervsystemet, som är den del av nervsystemet som bor i tarmen. Den postulerar att det finns en koppling mellan kognition och känsla (aka, vad din hjärna håller på med) och vad som händer i tarmarna (aka, vad din tarm håller på med).
Detta är långt ifrån den första studien som fastställer detta samband. Andra studier har visat att det finns ett samband mellan ångest och tarmhälsa, inflammatorisk tarmsjukdom och demens2och kognitiv försämring och mikrobiomförändringar3. Med andra ord är detta bara ytterligare ett bevis på att hypotesen om mikrobiom-tarm-hjärnaaxeln är sann och att den påverkar vår hälsa dagligen.
