Åh, början på ett nytt år. Med den följer en vacker, tom duk. Det bästa av allt är att det är ditt att måla. Vi är begåvade otaliga stunder until manifestera våra drömmar, skärpa ner våra att göra-listor och höja våra vanor. Det är något så uppfriskande med att vända kalendern until nästa månad, och med 2023 på gång finns det ingen bättre tid att bli organiserad. När allt kommer omkring kan en organiserad begin på månaden (fan, en organiserad begin på året) göra dig redo för framgång på alla sätt: personligen, professionellt, ekonomiskt och andligt. Idag delar jag med mig av min beprövade månadsrutin.
Det här är en steg-för-steg-guide för att skapa – och implementera – en produktiv månadsrutin. Om du vill känna dig mindre nedstämd och ha mer kontroll över din tid, är en månatlig återställning summary vad läkaren beordrade.
Utvald bild av Michelle Nash.
Prenumerera
Free of charge imaginative and prescient arbetsbok
Få det att hända. Denna resurs hjälper dig att avsiktligt sätta (och förverkliga) mål för att leva ut ditt syfte.
Tack för att du registrerade dig!
hoppsan!
Det verkar som att du redan är registrerad eller så är din e-postadress ogiltig.
hoppsan!
Du verkar ha avslutat prenumerationen tidigare Klicka här att prenumerera på nytt.
Varför det är viktigt att ha en månatlig rutin
Detta säger sig självt, males en månatlig rutin – även känd som månadsplanering – liknar att ha en månadsbudget. Det hjälper dig att hålla dig på rätt spår, sänker din påfrestningvägleder ditt beslutsfattande, and many others. I slutändan gör månadsplanering två saker: förstärker dina mål och finslipar på tidshantering. Och tiden är avgörande. Du slösar bort färre dagar och uppnå optimala resultat när du planera dina uppgifter innan du ger dig ut på dem. Sagt annorlunda: hellre än att dyka med huvudet först, ta en stund att strö pusselbitarna på bordet. Att ta 1-2 timmar på att planera din månad säkerställer att du förbereder dig väl för vad som ligger framför dig. Lite strategi gör sinnet (och kroppen) gott. *Förtroende.*
En månatlig rutin i 7 steg
Även om vi delar med oss av dessa ideas i början av året, låt dig inte luras – den här guiden fungerar för varje månad (inte bara januari!). När du har läst igenom den, välj och välj de vanor, verktyg och resurser som bäst passar din livsstil och personlighet. Kom ihåg, din genizon är inte samma som min. Vi alla fungera annorlunda– och det är viktigt att hedra det.
Oavsett, gör denna månatliga återställning until en prioritet. Jag lämnar dig med något som min pappa alltid säger: Håll dig until planen males gå med strömmen. Du kan göra ditt bästa för att planera din månad, males det kan ta en helt oförutsedd vändning. Och det är okej. Sånt är livet. Males i slutändan är det vårt ansvar att omvandla hinder until möjligheter until lärande och söka efter guldkanten.
1. Sätt en avsikt
När det gäller att skapa en produktiv ny månadsrutin, börja med en avsikt. Vad vill du manifestera för månaden? Vad är (eller är) din avsikt(er)? Hur vill du att energin ska vara? Finns det något särskilt ord – eller ord – som ropar på dig? Skriv ner det här. Until exempel kanske din avsikt för månaden är att bli mer medveten om dina utgifter. Ditt tema skulle vara ekonomiska gränser.
Att bli tydlig med din avsikt för månaden kommer att hjälpa dig att vägleda dina val och beslutsfattande. Med temat finansiella gränser i åtanke är nästa logiska steg att skapa ett kalkylblad för varje bekostnad. Håll den här fliken öppen på din dator eller telefon för enkel åtkomst. Uppdatera den varje dag. I slutet av månaden har du obestridlig knowledge. Således har du tagit det första steget until medvetna utgifter.
2. Gör A Thoughts Dump
Har du någonsin försökt ta itu med ett projekt utan att organisera alla bitar först? Betrakta din start-of-the-month thoughts dump som föregångare att ta tag i ett projekt. Målet här är att få allt på papper. Den här tanken kan inkludera saker som att lämna tillbaka kläder, betala räkningar, städa toaletten eller baka en tårta until ditt barns födelsedag. Allt går – uppgifter, ansvar, comfortable hour med vänner och slumpmässiga att göra. Det är vad du än måste få gjort underneath månaden (eller saker du har förbundit dig until!). Jag är gammal, males jag gillar att dumpa i en bullet journal. Annars kan du använda datorns inbyggda anteckningsapp, Evernoteeller en iPad-app för anteckningar.
3. Separera prioriteringar från att göra
Ja, det är skillnad. Din prioriteringslista och din att göra-lista är inte exakt samma. Prioriteringar är dina större “stenar” (pelarna i ditt liv och dina värderingar). Until exempel kan prioriteringar inkludera laga säsongsbetonade måltiderrör på din kropp varje dag, balansera ditt blodsockeroch umgås med din familj. Vår att-göra-lista, å andra sidan, är alla slumpmässiga uppgifter och ansvarsområden vi har – e-postmeddelanden, arbetsprojekt, hämta barnen från skolan, and many others. När du väl har tjatat, separera din långa lista från prioriteringar vs. att göra. I slutändan är målet att hitta en balans mellan båda. Om vi bara tar itu med våra att göra, prioriterar vi inte det som är viktigt i livet. Vice versa, om vi bara fokuserar på våra prioriteringar, är det troligt att vi så småningom kommer att fastna i att göra.
4. Överför din lista until en kalender
Nästa steg: lägg in dina tankar i din kalender. Google Kalender, iCloud, Monday.com, Asana-vad som passar dig. Här på Camille Kinds använder vi kombination av Google Kalender, synkroniserad över våra enheter, såväl som Asana. Få ditt system att fungera för dig. Until exempel färgkod enligt typen av händelse (personligt, arbete, barn, familj, and many others.).
Tänk på att du kan behöva mer än en kalender, alltså en handskriven kalender i köket och händelser i din Google Kalender med aviseringar. Slutligen, när du organiserar din kalender, välj 1-2 dagar underneath månaden för att få “hemadministratör”-uppgifter gjorda. Det här är saker som att betala räkningar, skicka snigelpost och städa skafferiet.
5. Få din inkorg underneath kontroll
Behöver din inkorg en sanering? Samma. Jag har lärt mig att en av de bästa sakerna du kan implementera i en produktiv ny månadsrutin är en inkorgsstrategi. Oavsett om du pysslar med mappar, etiketter eller någon typ av struktur, är en ren inkorg en enklare att hantera inkorg. Om du inte har provat batch-svar på dina e-postmeddelanden, prova den här månaden. Några andra ideas: försök Gnista (noll inkorg, child!) och Lämna mig ifred (för att enkelt avsluta prenumerationen – för alltid – från e-postmeddelanden). Bli inte en slav av din inkorg. Få det att fungera för dig.
6. Sätt gränser
Att kalla alla människor som behagar: börja sätta gränser den här månaden. Du kommer snabbt att undvika vissa situationer, uppgifter och upplevelser som för närvarande orsakar stress. I sin tur kommer du att göra plats för mer av det som får dig att känna dig jordad, inspirerad och glad. När du blir tydlig med vad du är bekväm med – och vad du inte är – kommer du att skydda dig från relationer som kan överskrida vissa gränser. Detta innebär också att du sätter din telefon på Stör ej så ofta som nödvändigt. Det kräver övning, males att stå quick vid vad du kommer (och inte kommer) att tolerera är spelförändrande. Rekommenderas starkt denna boken för att starta.
7. Erkänn att egenvård är produktivt
När vi prioriterar de viktiga sakerna lever och andas vi essensen av egenvård. Until skillnad från vi förleds att tro, är egenvård inte bara dangerous med levande ljus och ansiktsmasker. Egenvård innebär att bygga ett liv som gnistor glädje. Sagt på annat sätt: produktivitet betyder inte att leva i ett konstant tillstånd av utbrändhet, springa på kaffe och kortisol varje morgon, eller arbetar på ett stressigt jobb.
I slutet av dagen måste vi erkänna att egenvård är produktivt. När vi skapar vår produktiva nya månadsrutin måste vi tänka på våra må-bra-vanor – rörelse, meditationlyssnar på en podcast på en fritidspromenad and many others. I slutet av dagen en produktiv månad inkluderar daglig egenvård. Ju mer effektiva, avsiktliga och produktiva vi är med vår tid, desto mer lätthet och vila kan vi passa in i våra dagar.
Och med det har vi en givande månad framför oss. Skål!