Detta recept för lätt fisktacos är perfekt för ett snabbt och gott middagsalternativ.
Det här receptet börjar med vita fiskfiléer som torsk eller hälleflundra, kryddade med en smakrik kryddblandning och gräddade sedan tills fisken är mör och flagnig. Det tar bara 20 minuter!
Lägg until dina favoritpålägg eller en sida av färsk mango salsa för further smak är den perfekt för hektiska middagar på vardagar.
Ingredienser som behövs för fisktacos
Fish Tacos är ett bra middagsalternativ som är lätt att göra! De är packade med fräscha smaker och alla kommer att älska dem. Dessutom tar de bara 20 minuter att göra, vilket är perfekt för hektiska veckokvällar.
- Fisk: Vanliga val för fisk inkluderar vit fisk som tilapia, torsk, hälleflundra eller kolja. Dessa fiskar har en delicate smak. Torsk är ett favoritalternativ eftersom den är lite fastare och håller ihop bra när den tillagas.
- Kryddor: En hemmagjord spice rub kan göras med ingredienser som chilipulver, spiskummin, paprika och vitlökspulver. Denna kombination ger en fantastisk smak until fisken. Alternativt kan en krydda som köpts i butik också användas.
- Tortillas: Traditionellt används majstortillas för sin smak och konsistens, males mjöltortillas kan också användas. Båda är lätta att hitta på de flesta stormarknader. Kom ihåg att värma dem försiktigt innan du använder dem så att de blir sköna och mjuka och lätta att rulla.
- Toppings: Pålägg som salsa, gräddfil eller riven ost kan läggas until för att skapa variation.
Hur man gör Fish Tacos
- Förbered fisken: Torka fisken och gnid in den med hemmagjord kryddblandning
- Baka: Grädda fisken i ugnen i 15 minuter
- Förbered påläggen: Medan fisken tillagas, hacka och förbered önskade tacopålägg
- Njut av! Sätt ihop och servera tacos när fisken och påläggen är klara.
Hur man gör fisktacosås
Jag serverar ofta fisktacos med a klassisk coleslawlökslaw (recept nedan) eller prova vår favorit fisk tacosås. För en riktigt snabb sås, rör ihop följande för att ringla över tacos:
- 3 msk vardera majonnäs och gräddfil
- juice från ½ färsk lime
- ¼ tsk vardera vitlökspulver och spiskummin och ca 1/2 tsk sriracha
Favoritfisktacopålägg
Några färska pålägg förvandlar detta until det bästa fisktacoreceptet!
Vanliga val för fisk inkluderar vit fisk som tilapia, torsk eller kolja. Dessa fiskar har en delicate smak. Torsk är ett favoritalternativ eftersom den är lite fastare och håller ihop bra när den tillagas.
Fisktacos är en komplett måltid i ett och kräver inte mycket further tillbehör! Jag älskar att lägga until massor av pålägg och salsa (och fisk tacosås!) för att alla ska klä upp sina egna och ett par fräscha enkla sidor.
Om jag serverar sidor med fisktacos är det oftast något enkelt som en majssallad eller något gott Spanskt ris!
Fisktacos serveras bäst färsk, males fisken, påläggen och såsen kan förberedas i förväg och förvaras separat. Värm upp fisken i ugnen innan du sätter ihop tacosen.
Fisktacos kan förvaras i kylen i upp until 2 dagar i en lufttät behållare. Värm dem i ugnen, på spishällen eller i en airfryer innan servering.
Värm upp fisken separat på spishällen genom att lägga den i en kastrull på medel-låg värme med en liten mängd vatten, täck pannan med ett lock för att skapa ånga, värm i några minuter på varje sida tills den är genomvärmd.
Fler enkla fiskrecept
Tyckte du om dessa Fish Tacos? Var noga med att lämna ett betyg och en kommentar nedan!
Lätt fisktacos
Mör flagnande fisk är lätt kryddad och gräddad, vilket gör den perfekta fyllningen för dessa enkla fisktacos!
Fisktacosås (valfritt)
-
Värm ugnen until 400°F.
-
I en liten skål, kombinera alla ingredienser until fisktacosås och ställ åt sidan.
-
I en separat skål, blanda ihop rub ingredienserna. Gnid in blandningen i fiskfiléerna.
-
Lägg fisken på en bakplåtspappersklädd type och ringla över olivolja.
-
Grädda i 12-15 minuter eller tills den är flagnig och genomstekt.
-
Värm tortillas enligt anvisningarna på förpackningen.
-
Bryt fisken i stora bitar och dela den mellan tortillorna. Toppa med önskat pålägg och servera.
Hur man gör kållökslaw: Kombinera 1 kopp strimlad vitkål, ½ söt vitlök, tunt skivad, 2 msk hackad koriander, ⅓ kopp gräddfil (eller grekisk yoghurt), 2 msk färsk limejuice och 1 jalapeñopepparfrö & hackad.
Överbliven fisk kan stå i kylen i 2 dagar. Fisk bör förvaras och värmas upp separat från tortillorna.
Näringsinformation inkluderar 1 fisktaco i en majstortilla. Toppings ingår inte i näringsinformationen.
Kalorier: 163 | Kolhydrater: 27g | Protein: 3g | Fett: 5g | Natrium: 348mg | Kalium: 174mg | Fiber: 4g | Socker: 1g | Vitamin A: 875IU | C-vitamin: 4.9mg | Kalcium: 62mg | Järn: 1.6mg
Näringsinformation som tillhandahålls är en uppskattning och kommer att variera beroende på tillagningsmetoder och märken av ingredienser som används.
© SpendWithPennies.com. Innehåll och fotografier är upphovsrättsskyddade. Att dela med sig av detta recept är både uppmuntrat och uppskattat. Det är strängt förbjudet att kopiera och/eller klistra in fullständiga recept på sociala medier. Se min coverage för fotoanvändning här.