- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
Inga resultat
Visa alla resultat
Hem Hälsosam livsstil

Stress- och blodsockerkopplingen vi inte pratar tillräckligt om

Samhällsnytt Av Samhällsnytt
March 17, 2023
i Hälsosam livsstil
0
74
Delningar
1.2k
Visningar
Dela på FacebookDela på Twitter



Nuförtiden är stressiga händelser som familjeförluster eller downside på jobbet välkända riskfaktorer för utlöser uppkomsten av diabetes6. Dessutom har studier visat att traumatiska upplevelser, familjekaos och beteendeproblem beneath barndomen är det också kopplat until diabetes7.

Så vad förklarar detta samband? Det visar sig att det huvudsakliga stresshormonet, kortisol, får blodsockernivåerna att stiga8. Tekniskt sett är detta en evolutionär anpassning. När vi försöker slåss eller fly behöver vi omedelbart socker i blodet för att driva våra muskler och celler för att komma ur en farlig scenario.

Det är därför logiskt att när vi stöter på ett scorching, gör vår kropp vad den är designad för att göra, stoppar matsmältningen och andra mindre kritiska kroppsliga processer, som reparations- och rengöringsmekanismer, och kanalisera dess resurser until hjärtat, hjärnan och musklerna. Det enda problemet uppstår när stress är kronisk. För mycket kortisol för länge kan leda until kroniskt högt blodsocker, vilket kan bidra until diabetes och insulinresistens.

Om du har ett blodsockerproblem är jag säker på att din magkänsla spelar en viktig roll i din obalans, och att läkning kommer att kräva ett tillvägagångssätt som tar itu med både de fysiska orsakerna until obalans i blodsockret – som tarm mikrobiomobalanser och överskott av sockerintag—och de känslomässiga sådana, som kronisk stress eller effekterna av trauma.

Utdrag med tillstånd av Magkänslor: läker det skamdrivna förhållandet mellan vad du äter och hur du mår. Copyright © 2023 av Will Cole. Publicerad av goop Press, ett avtryck av Penguin Random Home.

Du kanske också gillar

Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

Nya signaturdofter går bortom en anteckning| Tja+bra

En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

Dela med sig30Tweeta19
Samhällsnytt

Samhällsnytt

Rekommenderat för dig

Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

"Panthenol är ett fuktighetsbevarande medel som i slutändan drar in fukt i hårstrået, vilket gör att det ser mer fylligt och voluminöst ut, samtidigt som det låter håret...

Läs mer

Nya signaturdofter går bortom en anteckning| Tja+bra

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

A signatur doft är som ett visitkort: Det representerar en mycket personlig del av bärarens identitet och har förmågan att berätta sin historia ordlöst. Anledningen bakom denna kraft...

Läs mer

En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

Jag kallar dessa metafysiska måltider, eftersom de är lika viktiga som vad du äter. Du kan äta den hälsosammaste maten underneath solen, males om du serverar din kropp...

Läs mer

Paula’s Alternative Multi-Peptide Booster stärker huden |Bra+Bra

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

Med Properly+Good SHOP lägger våra redaktörer sina år av know-how i arbete för att välja produkter (från hudvård until egenvård och mer) som de slår vad om att...

Läs mer

Äntligen: Ett tillskott som hjälper mig att få 8 raka timmars sömn

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

Med sömnstöd+de nätter jag vaknar kan jag snabbt somna om – och det har gjort en enorm skillnad i hur jag mår nästa dag.*Så här ser en vanlig...

Läs mer
Nästa inlägg

Audi firar rekordvinst med stor elbilsoffensiv

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

relaterade nyheter

Se Hurray for the Riff Raff reside på NPR Musics 15-årsjubileumskonsert: NPR

December 9, 2022

Het debatt om biobränslen – behåll eller skrota?

February 28, 2023

På tidningskiosk: WOW hösten 2022

September 30, 2022

Sök efter kategori

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Nya Inlägg

Ny rapport: Finns ingen ”säker nivå” för skadliga partiklar

March 24, 2023

RM Williams Craftsman boots: Recension – Everlasting Model

March 24, 2023

Kategorier

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Följ oss

Rekommenderad

  • Ny rapport: Finns ingen ”säker nivå” för skadliga partiklar
  • RM Williams Craftsman boots: Recension – Everlasting Model
  • Nytt bakslag för Easee: Domstolen går emot laddboxföretaget
  • 5 sätt att leva upp det i den mest lyxiga stilen
  • Friidrottens beslut om transsexuella kritiseras
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Disclaimer
  • integritetspolicy
  • Villkor

© 2022 samhällsnytt

Inga resultat
Visa alla resultat
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter

© 2022 samhällsnytt

Är du säker på att du vill öppna detta inlägg?
Lås upp : 0
Är du säker på att du vill sluta prenumerera?