- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
Inga resultat
Visa alla resultat
Hem Mat

Vecka 45 ⋆ 100 dagars riktig mat

Samhällsnytt Av Samhällsnytt
March 10, 2023
i Mat
0
Vecka 45 ⋆ 100 dagars riktig mat
74
Delningar
1.2k
Visningar
Dela på FacebookDela på Twitter

Du kanske också gillar

Grön tomat Relish recept (burk eller frys) ⋆ 100 dagars riktig mat

Hur man gör personliga pannpizzor i Pizza Hut-stil

7 dagars hälsosam måltidsplan (13–19 mars)


Behöver du några idéer until middag den här veckan? Ta en titt på vad jag matar min familj med detta GRATIS veckoplan för riktig matmiddag, komplett med 5 middagar, tillbehör och en godbit.

Veckomiddagsplan 45 på 100 dagar f riktig mat

Varför måltidsplan?

Inte bara sparar måltidsplanering dig tid och pengar, utan jag lärde mig snabbt nyckeln until att skära ut bearbetad mat är att planera framåt! Om du inte har åtminstone en aning om vad din nästa måltid kommer att bli, är chansen stor att du kommer att sluta svälta och köra igenom av desperation.

Fördelar med måltidsplanering:

  • Spara tid – Titta på dig, så organiserad! När du har en plan kan du bara göra en resa until mataffären för veckan och alltid ha ett svar på “vad är det until middag.”
  • Minska stress – Med planerade recept och ingredienser until fingers blir det färre överraskningar och du kanske bara får lite hjälp i köket.
  • Ät bättre – Det är lättare att njuta av en mängd olika läckra, hälsosamma måltider och upptäcka några nya favoriter på vägen när du tar dig tid att planera framåt.
  • Spara pengar – Köp bara det du behöver och släng mindre mat.

Resurser för måltidsplanering

Jag ska inte ljuga, medan jag njuter av resultaten är det en syssla som jag gör att planera våra måltider inte ser fram emot varje vecka. Så för att göra det lättare för dig (och mig själv, ha!), har jag arbetat hårt för att skapa dessa resurser:

  • Måltidsplaneringsvägledning och enkla recept i ALLA mina tre bästsäljande riktiga matkokböcker.
  • Mitt kompletta måltidsplaneringssystem i min Arbetsbok för måltidsplanerare (Jag använder min personliga kopia varje vecka!) plus 52 veckors tomma mallar.
  • Mitt samarbete med Actual Plans för anpassningsbara måltidsplaner gjorda för dig varje vecka från över 400 av mina riktiga matrecept (+ över 1 000 andra) – baserat på DIN familjs preferenser – i en praktisk app, komplett med inköpslistor.
  • Free of charge veckomiddagsplaner, som den nedan (fyll i formuläret så skickar jag dem until din inkorg varje vecka).

Veckans free of charge middagsplan

Varje fredag ​​kommer jag att dela en middagsplan, som den nedan, komplett med 5 middagar, förslag på tillbehör och en godbit. Klicka bara på länkarna och skriv ut varje recept, så har du ett bra försprång för veckan! Om du behöver ytterligare sidoidéer, har jag täckt dig med min lista över Gå until grundläggande sidor (och mer).

Dela gärna denna middagsplan (och recept) med vänner och familj med hjälp av delningsknapparna längst upp/nederst i varje inlägg, och glöm inte att prenumerera med formuläret ovan för att fortsätta med planerna.

Dag 1: No-Cook dinner DIY Tona Poke Bowls

Två DIY Tona Poke Bowls fyllda med tonfisk, mango, avokado, gurka och en klick kryddig majosås.

Dag 2: Zucchini och sötpotatispannkakor

Tre zucchini och sötpotatispannkakor med äppelmos och gräddfil på toppen.

Tillbehör: Valfri kokt korv och en enkel sallad

Dag 3: Spaghetti Squash Cabanera

Spaghetti Squash Carbonara toppad med riven ost och bacon.

Sidorätt: Ångad eller rostad broccoli

Dag 4: Snabba koreanska risskålar

Två snabba koreanska nötfärs- och grönsaksrisskålar med broccoli och paprika.

Dag 5: Irish Shepherd’s Pie

Irish Shepherds Pie i en ugnsform

Tillbehör: servera med en enkel sidosallad

Behandla: Helveteugnspannkaka (toppad med hemgjord glass)

Äppel- och päronpannkaka görs på ugnen.

Jag hoppas att du njuter av din middagsplan och är tillbaka för mer nästa vecka!
🙂
Lisa

Lisa Leake, #1 NYT bästsäljande författare

Vill du att måltidsplaneringen ska bli ÄNNU ENKARE?

Som i…

Skräddarsydd efter din familjs schema, smaker och kostbehov
Komplett med automatiska inköpslistor (inklusive leveranstjänster)
Och i en lättanvänd app som du kan ta med dig…

Då måste du kolla in Actual Plans, komplett med mina recept!



Dela med sig30Tweeta19
Samhällsnytt

Samhällsnytt

Rekommenderat för dig

Grön tomat Relish recept (burk eller frys) ⋆ 100 dagars riktig mat

Av Samhällsnytt
March 11, 2023
0
Grön tomat Relish recept (burk eller frys) ⋆ 100 dagars riktig mat

Om du är stor för konservering är denna gröna tomatrelish ett måste att prova. Jag har brutit ner stegen och tipsen för att göra processen enklare för nybörjare....

Läs mer

Hur man gör personliga pannpizzor i Pizza Hut-stil

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0
Hur man gör personliga pannpizzor i Pizza Hut-stil

Som vilket vagt nördigt barn som helst på 80- och 90-talen var jag besatt av E-book It!, det läsvänliga reklamprogrammet som drevs av Pizza Hut förr i tiden....

Läs mer

7 dagars hälsosam måltidsplan (13–19 mars)

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0
7 dagars hälsosam måltidsplan (13–19 mars)

Det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar. Läs min avslöjandepolicy. En free of charge 7-dagars, flexibel matplan för viktminskning Inklusive frukost, lunch och middagsidéer och en inköpslista. Alla recept...

Läs mer

Lätt hemlagad marsipanrecept | Receptkritikern

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0
Lätt hemlagad marsipanrecept |  Receptkritikern

Denna webbplats kan innehålla affiliate-länkar och reklam så att vi kan tillhandahålla recept until dig. Läs min integritetspolicy. Denna enkla hemlagade marsipan tar din bakning until nästa nivå!...

Läs mer

Chiafröpudding – Spendera med ören

Av Samhällsnytt
March 10, 2023
0
Chiafröpudding – Spendera med ören

Chiafröpudding är den perfekta make-ahead really feel good frukost eller mellanmål! Lite mejeriprodukter, lite chiafrön och en virvel honung är allt som krävs för att göra en frukost...

Läs mer
Nästa inlägg
BMW:s lyckokast: Rekordvinst – trots färre bilar

BMW:s lyckokast: Rekordvinst – trots färre bilar

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

relaterade nyheter

Hur tvåtaktare blev den dominerande prestandamotorn inom motorcykelracing

Hur tvåtaktare blev den dominerande prestandamotorn inom motorcykelracing

September 13, 2022
Ryssland förbjuder SoundCloud på grund av “falsk data” angående Ukrainas krig

Ryssland förbjuder SoundCloud på grund av “falsk data” angående Ukrainas krig

October 5, 2022
Våra bästa inlägg för året!

Våra bästa inlägg för året!

December 30, 2022

Sök efter kategori

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Nya Inlägg

An Essay Writing Service – A Better Choice Than Paperwriting Companies

May 4, 2023

Ideas on How To Write An Essay

May 3, 2023

Kategorier

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Följ oss

Rekommenderad

  • An Essay Writing Service – A Better Choice Than Paperwriting Companies
  • Ideas on How To Write An Essay
  • Research Paper Writing Services
  • Strategies for Success With Urgent Essay Writing Service
  • Tips for Doing Urgent Essays
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Disclaimer
  • integritetspolicy
  • Villkor

© 2022 samhällsnytt

Inga resultat
Visa alla resultat
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter

© 2022 samhällsnytt

Är du säker på att du vill öppna detta inlägg?
Lås upp : 0
Är du säker på att du vill sluta prenumerera?