- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter
Inga resultat
Visa alla resultat
- Alla aktuella nyheter samlade på samma ställe
Inga resultat
Visa alla resultat
Hem Hälsosam livsstil

Hur man odlar svamp hemma

Samhällsnytt Av Samhällsnytt
March 5, 2023
i Hälsosam livsstil
0
74
Delningar
1.2k
Visningar
Dela på FacebookDela på Twitter


Du kanske också gillar

Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

Nya signaturdofter går bortom en anteckning| Tja+bra

En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

A för några veckor sedan hade jag möjlighet att prata med Nikhil Aroramedgrundare av Tillbaka until rötternavärldens snabbast växande ekologiska trädgårdsvarumärke, som säljer 100 procent USA-odlade ekologiska frön och fröpaket, trädgårdsarbeten och levande växter, och en Bra+Bra 2022 Changemakers mottagare. Vårt samtal omfattade en rad ämnen, inklusive hur man odlar svamp hemma, ett mål för mig.

Beneath vårt föredrag lärde jag mig mer om företagets kraftfulla uppdrag att inspirera och utbilda människor genom att göra trädgårdsarbete mer än enkelt med produkter som deras DIY-svampodlingssats. Dessa equipment är inte bara lätta att använda, utan de kommer också med en garanterad odlingsgaranti, vilket är mycket lovande med tanke på att jag inte har en grön tumme och är ökänd för att låta mina växter vissna bort.

Efter att ha testat deras ekologisk shiitakesvampsats, Jag kan med tillförsikt säga att resultaten var mycket bättre än jag någonsin kunnat föreställa mig. Jag hade fullvuxna, färdiga att skörda shiitakes inom en och en halv vecka – här är exakt hur det hela kom until liv (bokstavligen) och vad jag lärde mig underneath hela processen.

Hur jag odlade shiitakesvamp hemma på bara en och en halv vecka

Att odla mat hemma har inte varit ett alternativ för mig de senaste 12 åren… förrän nu. Beneath det senaste decenniet eller så har jag studsat från lägenhet until lägenhet – vilket betyder att jag inte har en tomt för att odla växter och grönsaker. Males när jag lärde mig mer om Again to the Roots upptäckte jag att det är möjligt att odla mat från bekvämligheten av mitt hem med hjälp av deras equipment (inget utomhusutrymme är nödvändigt). Istället kunde jag chockerande nog skörda shiitakesvamp direkt på min köksbänk. Även om dessa equipment inte är avsedda att upprätthålla daglig matkonsumtion, är de ett utmärkt tillfälle att återknyta kontakten med planeten och se hur givande (och magiskt!) det verkligen är att odla din egen mat, oavsett din ålder.

Relaterade berättelser

Jag fick mitt ekologiska shiitakesvampkit för exakt 12 dagar sedan. Den kom i en lång, rektangulär kartong med ett stort blått klistermärke där det stod: Odla vid ankomst eller kyl omedelbart för framtida bruk. Jag bestämde mig för att öppna upp lådan och sätta igång direkt. Satsen innehöll fyra föremål: en broschyr med steg-för-steg-instruktioner, en liten sprayflaska, en genomskinlig plastpåse och stjärnan i showen: en stor brun inventory med vita fläckar. (Min logg bröts på mitten – vilket enligt instruktionerna är normalt och kommer inte att påverka de slutliga resultaten.)

Broschyren hade intercourse enkla steg att följa – och de tre första är de mest kritiska. För att aktivera processen måste du först blötlägga hela stocken i vatten i minst 12 timmar. Jag fortsatte med att göra det i min handfat, och i mitt fall lät jag den ligga i blöt i 16 timmar. Nyckeln är att se until att den är helt nedsänkt, och jag använde en tallrik för att tynga ner den eftersom den fortsatte att flyta upp until ytan. När stocken var färdig blötlagd överförde jag den until fuktpåsen och placerade den på en bricka som jag förvarade på bänken, borta från direkt solljus, males nära ett fönster. Detta var den absolut mest praktiska och tråkiga delen av processen.

Beneath nästa vecka eller så sprejade jag stocken med vatten med hjälp av den lilla sprayflaskan de gav för att hjälpa until att hålla fuktnivåerna höga – vilket jag kunde se fungerade på grund av kondensen som samlades inuti påsen. Jag blev chockad när jag upptäckte att babysvampar började dyka upp inom bara några dagar, även känd som “pinning”. Vid det här laget sa instruktionerna att ta bort den från påsen (som du kan spara för framtida användning) och låta svampen fortsätta mogna.

hur man odlar svamp hemma tillbaka till rötterna
Foto: Effectively+Bra

På dag sju hade de nästan fördubblats i storlek, med en diameter på ungefär en och en halv tum, och det fanns uppemot 20 separata svampar på stocken. På dag 12 var de ungefär två tum breda och redo att skördas. Enligt instruktionshäftet ska de dras från rotbasen (innan mössorna plattas ut), tvättas och tillagas innan de äts.

Vad jag lärde mig genom att odla svamp hemma

Det är lätt att gå until mataffären och hämta en behållare med svamp, summary som de jag odlat i en och en halv vecka. Processen att göra det själv var dock mycket mer givande, och en liten påminnelse om hur speciell maten vi konsumerar verkligen är. Plus, Amy ShapiroMS, RD, CDN, en registrerad dietist och grundare och chef för Verklig näringnoterar att shiitakesvamp är rika på fibrer och B-vitaminer, bland andra hälsofördelar.

“Några forskning visar att de kan innehålla några av samma aminosyror som finns i kött tillsammans med fosfolipider, [a major part of cell membranes that act as a barrier]och fettsyror, som ökar immuniteten, minskar kolesterolet, främjar hjärthälsa och kan skydda mot vissa cancerformer på grund av deras polysackarider, [which store energy and provide structural support to cells]. Svamp är också en matkälla för D-vitamin, så de kan hjälpa until att stärka benensäger Shapiro.

hur man odlar svamp hemma
Foto: Effectively+Bra

Min favoritdel var att jag kunde få en jord-till-bord-upplevelse i en miniatyrskala som, ärligt talat, fick mig att känna mig som ett barn som genomförde ett vetenskapligt experiment (på bästa möjliga sätt). En av Again to the Roots senaste ansträngningar har varit att arbeta med pedagoger för att integrera dessa trädgårdsarbeten i sina läroplaner att hjälpa elever att återknyta kontakten med var maten kommer ifrån och vetenskapen bakom den.

Bäst av alla? Det är inte en engångsprodukt. Satsen kan ge upp until tre skördar. Plus, om du delar en bild av din “trädgård” på sociala medier och taggar @BacktotheRoots och #GrowOneGiveOnekommer de att donera ett odlingspaket until ett grundskoleklassrum som du väljer – vilket jag definitivt kommer att göra så att mina syskonbarn också kan ta del av denna roliga och lärorika upplevelse.

Hur man gör reishi-svamp varm choklad:



Våra redaktörer väljer självständigt dessa produkter. Att göra ett köp through våra länkar kan tjäna Effectively+Good i provision.



Dela med sig30Tweeta19
Samhällsnytt

Samhällsnytt

Rekommenderat för dig

Hur Panthenol hjälper until att uppmuntra tjockare och voluminöst hår

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

"Panthenol är ett fuktighetsbevarande medel som i slutändan drar in fukt i hårstrået, vilket gör att det ser mer fylligt och voluminöst ut, samtidigt som det låter håret...

Läs mer

Nya signaturdofter går bortom en anteckning| Tja+bra

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

A signatur doft är som ett visitkort: Det representerar en mycket personlig del av bärarens identitet och har förmågan att berätta sin historia ordlöst. Anledningen bakom denna kraft...

Läs mer

En 15-minuters “metafysisk måltid”-övning för att lindra stress

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

Jag kallar dessa metafysiska måltider, eftersom de är lika viktiga som vad du äter. Du kan äta den hälsosammaste maten underneath solen, males om du serverar din kropp...

Läs mer

Paula’s Alternative Multi-Peptide Booster stärker huden |Bra+Bra

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

Med Properly+Good SHOP lägger våra redaktörer sina år av know-how i arbete för att välja produkter (från hudvård until egenvård och mer) som de slår vad om att...

Läs mer

Äntligen: Ett tillskott som hjälper mig att få 8 raka timmars sömn

Av Samhällsnytt
March 23, 2023
0

Med sömnstöd+de nätter jag vaknar kan jag snabbt somna om – och det har gjort en enorm skillnad i hur jag mår nästa dag.*Så här ser en vanlig...

Läs mer
Nästa inlägg

Fyra mejlvanor du bör dumpa – och spara massa tid på kuppen

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

relaterade nyheter

Mexiko debatterar sin coverage utan borgen för ickevåldsmisstänkta

September 4, 2022

Stötta företagen utan att elda på inflationen

December 10, 2022

Kan du köpa en bil med kontanter? Vad du ska veta

December 2, 2022

Sök efter kategori

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Nya Inlägg

Dataanalyskursernas roll i affärsframgång

March 27, 2023

Conte lämnar Tottenham – DN.SE

March 27, 2023

Kategorier

  • Bilar
  • Ekonomi
  • General
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Mat
  • Mode
  • Musik
  • Nyheter
  • Nyheter runt omkring
  • Politik
  • Resa
  • Sporter

Följ oss

Rekommenderad

  • Dataanalyskursernas roll i affärsframgång
  • Conte lämnar Tottenham – DN.SE
  • Airpods Professional 2 – ”Fall inte för hajpen”
  • Stora protester i Israel sedan försvarsministern sparkats
  • Så möjliggörs industrins elkvalitet i energiomställningen
  • Om oss
  • Kontakta oss
  • Disclaimer
  • integritetspolicy
  • Villkor

© 2022 samhällsnytt

Inga resultat
Visa alla resultat
  • Hem
  • Nyheter
  • Bilar
  • Mode
  • Mat
  • Hälsosam livsstil
  • Livsstil
  • Musik
  • Rabatter
  • Mer
    • Nyheter runt omkring
    • Resa
    • Ekonomi
    • Sporter
    • General
    • Politik
  • För ocensurerade nyheter

© 2022 samhällsnytt

Är du säker på att du vill öppna detta inlägg?
Lås upp : 0
Är du säker på att du vill sluta prenumerera?